«Мое тело предало меня, но я нашла врача»: история женщины, похудевшей на 48 кг...
Девушка рассказала, как пришла к выводу, что наступила пора меняться. Для этого ей понадобилось всего лишь съездить с друзьями за город.
«Мне 30 лет, и...
«Таблетки вам больше не помогут!»: как я похудела на 55 кило на кетодиете
Во многих случаях люди стараются выбрать самый простой путь, чтобы не прикладывать лишних усилий к решению проблемы. Увы, эта стратегия работает далеко не всегда,...
Долгосрочная стратегия похудения: как сбросить вес без диет? — диеты
Диета не помогает? Спортзал не работает? Как же поменять фигуру? Наша героиня Юля знает ответ!
Вот уже год, как я снова не растолстела после очередного...
Полезные фрукты, которые составят конкуренцию сладостям
Ненапрасно во многих языках мира польза фруктов отражена даже в фольклоре: пословицах, идиомах и фразеологизмах. Сегодня мы представляем вам полный и честный обзор полезных...
Сбросить вес без диет. 5 лайфхаков — диеты
Чтобы быть стройной, не обязательно ограничивать себя во всем. В первую очередь, вес зависит от повседневных привычек — старайтесь приобретать правильные.
1. Никогда не пропускайте...
Запретов нет: личный опыт освоения средиземноморской диеты
Большинство диет предполагает ограничения в питании. Самые большие послабления дает, пожалуй, средиземноморская диета. Запрещенных продуктов нет, просто режим питания меняется в более здоровую сторону. Наша героиня...
Седина — это модно! Истории женщин, переставших красить волосы — диеты
26-летняя Марта Труслов Смит (Martha Truslow Smith) создала целую группу, посвященную женщинам с седыми волосами.
«Настоящая причина, почему я создала Grombre заключалась в том,...
Сжигай больше, чем ешь! Как я похудела на 45 кило с помощью математики
Похудение — процесс непростой и сугубо индивидуальный. Но если попробовать разные варианты, наверняка найдется тот, который окажется самым эффективным!
«Мне 26 лет, работаю матерью в декретном отпуске. Когда я поняла,...
Что такое эмоциональное переедание? — диеты
Мы едим, когда грустим и когда счастливы, но иногда еды становится слишком много (так же много, как и наших чувств).
Мы много раз видели в...
Полезные масла для женщин: высококалорийная диета, на которой не толстеют
Сегодня много говорят о пользе растительных масел, и мы решили рассказать вам подробнее, почему женщинам стоит включить их в каждодневный рацион.
Многие женщины исключают масло...
Доступно и недорого. Как худели звезды СССР? — диеты
В советские времена не было ни звездных диетологов, ни детокс-центров, ни чудодейственных пилюль для похудения. И тем не менее многие актрисы могли похвастаться потрясающей...
«Дать удлинитель ремня?»: как я похудела на 70 кило, чтобы везде помещаться
Лишний вес в какой-то момент может стать проблемой. Как минимум — для организма, как максимум — для окружающих. И решить эту проблему можно только самостоятельно, как это получилось у нашей героини.
«Мне...
Хитрость раскрыта: почему мы не наедаемся фаст-фудом? — диеты
Фастфуд — настоящая бомба из калорий, жира и сахара. Так почему мы скоро снова хотим есть?
Вы съели гамбургер, картошку фри, наггетсы, запили сладкой газировкой…...
ЭТО ВКУСНО!
Салат «Удинский» — салаты
Ингредиенты Говядина — 300 гр. Морковь — 2 шт. Лук — 2 шт. Маринованный огурец — 2 шт. Чеснок — 2 зубчика...
Щекотливая тема: эффективная диета при диарее
Если желудок не соглашается с вашим рационом, пора что-то поменять. Рассказываем, какая диета помогает при диарее.
Временная диета при диарее помогает организму побороть недуг.
Как выглядит примерное меню диеты при диарее...
Сыр из кефира — закуски
Молочные продукты всегда были и остаются важнейшими в рационе человека. Потому очень важно, чтобы молочные продукты были в доме и в максимально свежем...
