Первые блюда Смотреть все ТОП самых вкусных супов мира
Суп из лосятины — с...
Если вам по душе блюда из дичи, то этот простой рецепт приготовления супа из лосятины→
Суп для похудения —...
Суп для похудения — диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой→
Борщ классический —...
Борщ — блюдо украинской кухни. Существует его классический вариант и вариации. Привнесения в рецепт связаны→
Вторые блюда ТОП самых вкусных вторых блюд
Салаты ТОП самых вкусных салатов
Новые рецепты Смотреть все
Японская диета на 14 дней: таблица продуктов, меню, отзывы и результаты
Суши и роллы? Разбираемся, как выглядит оригинальная японская диета на 14 дней. Таблица продуктов, меню на каждый день, отзывы и результаты — в материале. Можно ли похудеть→
Фигура к Новому году: как худеть на полкило в день — диеты
Если надо похудеть очень-очень быстро Быстрые диеты и высокоинтенсивные тренировки часто приносят результат и действительно помогают сбросить три-четыре килограмма за→
Какие жиры нужны организму и где их больше всего? — диеты
О жирах ходит самое большое количество мифов. Так ли уж полезно на самом деле оливковое и вредны пальмовое и соевое→
Шоколадная диета: принципы, меню и результаты
Худеть на шоколаде — звучит как фантастика. И тем не менее шоколадная диета существует и даёт хорошие результаты. Для сладкоежек это идеальный вариант, ведь им не придётся отказывать→
Диета Магги: худеем за месяц — диеты
Если последовательно соблюдать эту диету, вы сможете скинуть 10 килограммов и больше, и при этом сохранить бодрость и цветущий вид.→
Ужин разрешен! И еще 7 научно обоснованных фактов о диетах
Некоторые правила похудения вызывают недоумение и ни на чем не основаны. Другие порой выглядят не менее странно, но научно доказаны. Вот несколько примеров того, что→
Тина Канделаки: «Мое меню на день». — диеты
На днях издательство АСТ выпускает новую книгу Тины Канделаки — «PRO тело», в которой телеведущая рассказала об основных принципах здорового→
Сила витаминов для похудения: диета на фруктах на 7 дней
Фрукты содержат витамины и антиоксиданты, которые приносят пользу организму. Но кроме оздоровления фрукты подходят для похудения. Делимся примерным меню диеты на фруктах. Фруктовая диета —→
Хмельное меню: пивная диета для похудения
«Накатить» без зазрения совести иногда не только можно, но даже нужно! Диета, в основе который лежит хмель и солод, поможет избавиться от лишнего веса быстро и эффективно!→
Советы врача: 10 продуктов и нутриентов, которые действительно замедляют старение — диеты
С возрастом в организме становится меньше определенных ферментов и клетки начинают стареть. Но если восстановить ферментный баланс, этот процесс можно→
10 продуктов, которые можно есть на ночь. Видео
Неважно, хочешь ты сильно похудеть или сбросить всего пару лишних килограммов, ужин обязательно должен быть частью твоего рациона. Да-да, чтобы сохранить→
Как есть меньше и наедаться быстрее? 7 лайфхаков — диеты
Если соблюдать эти правила, вы достигнете сразу двух целей. Во‑первых, вы сможете получать от еды больше удовольствия, а во-вторых —→
Праздники и фигура: как их совместить? — диеты
Можно ли совместить новогодние застолья и хорошую фигуру? У нас есть пять советов для тех, кто хочет не поправиться за→
На массе: диета для набора веса
Некоторым девушкам приходится сталкиваться с проблемой дефицита массы тела. В этом случае обязательны регулярные тренировки и специальное питание. Узнай, что нужно есть, чтобы→
Хватит бегать к холодильнику! Как перестать переедать без причины?
Многие диеты и режимы питания предусматривают, что ты уже решила вопрос с перееданием и не будешь срываться почем зря. А если это все еще остается проблемой?→
Есть надо с умом: какие диеты опасны для здоровья — диеты
Вегетарианство, раздельное питание, макробиотика… Все эти разновидности диет считаются лучшим способом оздоровления организма. Но на практике они, вместо пользы, могут→
Вареники с вишней — Вторые блюда
Вареники с вишней — одно из классических блюд украинской традиционной кухни. Сложно не залить клавиатуру слюнками, вспоминая, насколько вкусны, аппетитны→
