Как правильно питаться зимой для здоровья и поддержания тонуса
Байки про интенсивный набор веса в холодное время года на самом деле достаточно правдивы! И дело даже не в ударной дозе новогодних салатов. Узнай, как оставаться в форме в пору застолий и дефицита...
Модный тренд: свободные отношения с едой — диеты
О том, как никогда не сидеть на диетах и что такое свободные отношения с едой, рассказывает Анна Киселева, ЗОЖ-блоггер и автор книги о правильном...
Не «что», а «как»: 7 плюсов интервального питания, популярного тренда 2019 года
Интервальное питание стало одним из главных трендов 2019 года, и фразы «16 на 8» и «окно питания» многие понимают без объяснений. Технически это не диета, а график приема пищи, когда можно...
Что стоит сделать в выходные, чтобы успешно худеть всю неделю? — диеты
Стоит потратить время всего на три простых дела в воскресенье и субботу, чтобы всю неделю было проще соблюдать диету и худеть.
Залог стройной фигуры и...
Вкусно без лишних калорий! Рецепт диетического торта в домашних условиях
Отказаться от тортов или печенья? Ни в коем случае! Делимся рецептом диетического торта, который можно приготовить в домашних условиях.
Готовим простой и вкусный диетический торт дома — рецепты пригодятся для праздничного стола...
Диетолог против астролога: что поставить на новогодний стол в год Белой Крысы? — диеты
Белая Металлическая Крыса любит сыр, блюда из круп, овощи и легкий алкоголь. Что из этого стоит есть в новогоднюю ночь тем, кто не хочет...
Минус 25 кило: как убедить себя похудеть после родов
Взять себя в руки после родов бывает ой как непросто. Молодая мама делится опытом, как ей это удалось!
«Привет, мне 32 года, я молодая мать и консультант...
Вкусно и полезно: 5 советов, чтобы сделать еду более здоровой — диеты
Все мы знаем, что очень полезно есть побольше овощей, но всегда ли нам это удается?
Врачи строги и непреклонны: для поддержания здоровья нам необходимы пять...
Вместо оливье: как не потолстеть после праздничного застолья
Новогодний стол — испытание не для слабых духом: оливье, селедка под шубой, «Мимоза», холодец и другие разносолы… Тем, кто ведет здоровый образ жизни и придерживается правильного питания, рецепты классического...
Мандарины к новогоднему столу. Как их правильно выбирать и какие из них вкуснее —...
Зеленые хвостики, пышные «бока» — не самый лучший ориентир при покупке этих цитрусовых
Специалисты Роскачества проводили исследование представленных на рынке мандаринов, столь любимых нами в...
Во всем виноваты гормоны: ученые нашли способ борьбы с ожирением и чувством голода —...
Ученые из Университета Пенсильвании обнаружили связь нейронов мозга, отвечающих за чувство голода, с работой желудка. И придумали способ подавления этого ощущения.
...
ЭТО ВКУСНО!
Десерт «Нашествие клубничных Снеговиков» — десерты
Ингредиенты Клубника крупная — 10 шт. Творог — 100 гр. Сметана густая — 2-3 ст. л. Сахарная пудра — 2-3...
Полезные свойства чая — снижаем вес, молодеем и повышаем иммунитет
Может ли чай повысить иммунитет и замедлить процессы старения? Рассказываем о полезных свойствах черного и зеленого чая, которые помогут вам пережить период пандемии.
В период бушующего коронавируса нужно активно повышать...
Закуска из лаваша — закуски
Ингредиенты Икра мойвы со вкусом копченого лосося - 100 гр. Яйца - 2 шт. Огурец - 1-2 шт. Лаваш - 2 листа
Способ приготовления...
Какие роллы и суши заказывают в Суши Мастер жители Омска
Многим гурманам хочется попробовать как можно больше видов роллов. В Суши Мастер этих деликатесов богатый выбор. Жители Омска заказывают их с сайта omsk.sushi-master.ru. Там...
