Как генетика может помочь похудеть? — диеты
Генетические тесты могут рассказать о вас многое и даже помочь в составлении рациона питания. Американские биологи создали сервис, который создает диету по ДНК для...
Объявляем голодовку! Плюсы и минусы интервального голодания — диеты
Если вы не стремитесь похудеть благодаря диете, то прерывистое, «клиповое» или интервальное голодание — варианты не для вас. Однако при тщательной подготовке к лету...
9 признаков того, что вам стоит есть больше углеводов — диеты
Худшее, что можно сделать для своего здоровья — отказаться от углеводов.
...
Лайфхак для похудения: как сбросить «зимние» килограммы — диеты
Многие из нас хотят сбросить пару-тройку лишних килограммов, которые набрались за зиму. Конечно, без спортзала или диет. По взмаху волшебной палочки ничего не бывает,...
7 принципов правильного питания, которые помогут похудеть — диеты
Благодаря диете можно очень быстро похудеть, однако позже все лишние килограммы могут вернуться. Эти принципы правильного питания действуют медленнее, зато вы точно потеряете вес...
20 самых калорийных продуктов, которые мы считали диетическими — диеты
Если вы внимательно следите за своим здоровьем и придерживаетесь принципов правильного питания, то наверняка обходите стороной полки с высококалорийными продуктами в супермаркете. Однако стоит...
Псевдодиета: 15 продуктов, которые мешают похудеть — диеты
Мы не призываем вас отказываться от этих продуктов раз и навсегда. Но если вы тщательно считаете калории и пытаетесь похудеть, то этот список вам...
ЭТО ВКУСНО!
Секреты стройности: как похудеть без диет — диеты
Есть все, что душе угодно и оставаться стройной? Да, это возможно, но есть несколько важных правил. Вот самые главные из них.
...
9 фруктов и ягод, которые можно есть с косточками, не боясь аппендицита — диеты
Некоторые люди любят есть фрукты с косточками, а есть те, кто боится их проглотить. Мы решили разобраться, можно есть косточки или это опасно?
...
Кофе по-турецки
Многие из нас не представляют свою жизнь без кофе. Просыпаясь утром, мы выпиваем чашку кофе, в течение дня у нас также есть возможность...
