Больше шоколада, меньше тренировок и еще 3 совета для похудения, которые вам точно понравятся...
С нашими советами худеть легко и приятно!
Если вы все еще думаете, что похудение — это кровь, пот и слезы, то у нас для вас...
7 полезных углеводов, которые стоит есть как можно чаще — диеты
Если вы хотите сохранить здоровье и красивую фигуру, вам просто необходимы углеводы
...
10 неожиданных вещей, от которых может случиться «передозировка» — диеты
Казалось бы, совершенно безвредные продукты могут нанести здоровью серьезный вред.
Они вполне безобидны, но в больших количествах вредят здоровью, а иногда могут стать причиной летального...
Большая чистка: день детокса, который вернет тебя в форму после праздников
В новом году ты, конечно же, будешь делать зарядку каждый день, а также постараешься проходить по 10 тысяч шагов в сутки и ложиться спать не позже 23:00. Но это будет лишь тогда,...
Лучше без детокса: 5 ошибок при разгрузочных днях
Если ты из тех, кто все новогодние праздники разъезжал на лыжах и коньках, то вряд ли сейчас задумываешься о разгрузочных днях. Но что делать, если на каникулах ты преимущественно спала и ела, изредка высовывая нос...
Прощай, живот! 10 продуктов, которые не позволят жиру скапливаться на вашей талии — диеты
Внесите эти продукты в свой ежедневный рацион — и ваш животик останется плоским и подтянутым на долгие годы
Небольшой животик может быть довольно сексуальным и...
Как перестать жрать после новогодних праздников — диеты
Прошли новогодние застолья, и пора возвращаться к нормальному питанию. Но как это сделать?!
Анна Ивашкевич, частный диетолог
Первое, о чем стоит помнить не следует резко садиться...
7 простых советов, которые помогут не потолстеть зимой — диеты
Чтобы не пришлось худеть весной!
В среднем за зиму мы набираем 3−4 килограмма, утверждают ученые. И уточняют: в этом виноваты не только наше пищевое поведение...
Худеем после праздников: 5 способов убрать лишнее из области талии
Итак, новогодние праздники близятся к завершению, а лишние килограммы от бесконечных застолий чувствуют себя как дома? Пора дать им бой! Поскольку чаще всего первой страдает талия, стоит изменить...
5 диет, в которые мы сначала влюбились, а потом прокляли — диеты
Сначала мы, как подорванные, увлекаемся новомодной диетой, а потом проклинаем тот день, когда сели за баранку этого пылесоса. Почему так получается? Давай разбираться.
ДИЕТА АТКИНСА
В...
ЭТО ВКУСНО!
7 психологических уловок, которые помогут похудеть в любом возрасте — диеты
Не получается питаться по правилам? Никак не доберетесь до спортзала? Не можете справиться с «заеданием» стресса? Привлекайте на помощь психологию!
Эти совету могут показаться необычными...
Пример для детей: как я похудела на 27 кило и создала свою собственную диету
Люди с творческим подходом не ограничиваются тем, что следуют чужим рекомендациям о том, как похудеть. Они придумывают свои варианты!
«Меня зовут Натали, 33 года. Сейчас я фуд-блогер и мать двоих...
Открытый мясной пирог с картофельным тестом — выпечка
Ингредиенты Тесто: картофеля– 200 гр. муки - 200 гр. яйцо – 1 шт. ...
И хочется, и колется: 4 способа не бросить диету при виде тортика
Знакомо ли тебе ощущение, когда ты стремишься похудеть, а окружающие как назло питаются тортами и картошкой фри? Настроение сразу ухудшается, и хочется всё бросить! Специалисты рассказывают, как удержаться от необдуманных...
