5 признаков того, что вы едите слишком много вредных транс-жиров — диеты
Жиры необходимы для нашего здоровья, но не все из них одинаково полезны
...
Диета первой леди: секреты похудения Мелании Трамп — диеты
Кажется первая леди США знает секрет вечной молодости, ведь она всегда выглядит роскошно, ухоженно и стройно. По словам Мелании, нужно просто питаться правильно и...
5 шагов к стройной фигуре: как правильно худеть — диеты
Прежде чем увлекаться новыми диетами, необходимо правильно настроится на похудение психологически. Рассказываем, как это сделать.
...
Шоколадка каждый день — и вкусно, и защищает от деменции — диеты
Шоколад каждый день есть не только можно, но и нужно!
...
Диета «Пять ложек» — похудеть и уменьшить объем желудка! — диеты
Мечтаете похудеть без соблюдения строгой диеты, а заодно и уменьшить объем желудка? Система пяти ложек идеально подойдет для тех, кто не хочет ограничивать рацион...
Как правильно питаться, чтобы сбросить лишний вес (видео) — диеты
Мечтаете избавиться от лишних килограммов? Поверьте, вы не одиноки. Вот несколько основных правил, которые помогут держать вес под контролем.
...
Миф или правда: можно ли похудеть благодаря зеленому чаю? — диеты
У зеленого чая множество полезных свойств, но об одном из них все постоянно спорят: помогает ли напиток сбросить лишний вес или нет. Давайте разберемся!
...
Диета «Интервальное голодание 16/8» — это вредно или полезно? — диеты
Модные тенденции теперь есть даже в диетологии. Один из последних трендов — интервальное голодание. Мы попросили диетолога объяснить, что это такое, как влияет на...
Мама троих детей сбросила 25 кг за четыре месяца, отказавшись от трех продуктов —...
И, кстати, спортом она совсем не занималась!
...
5 хитростей, помогающих похудеть без диеты (видео) — диеты
Стать стройнее — очень хочется, особенно сейчас, когда погода вынуждает надевать платья полегче. А вот голодать — совсем нет. Как же быть? Есть несколько...
7 диетических правил, которые помогут похудеть быстро и почти без усилий — диеты
Главное — не нарушать эти простые правила!
...
ЭТО ВКУСНО!
6 мифов о жире, которые мешают нам худеть и портят наше здоровье — диеты
1 грамм жира «весит» 9 калорий, но отказываться от него не стоит
«Жир» — это, пожалуй, самое страшное слово для всех, кто худеет и борется...
Диета от черных точек на лице — диеты
Можно перепробовать массу средств для выведения чёрных точек, но если не прекратить употребление вредных продуктов, они продолжат появляться снова и снова. Продукты, которые содержат...
9 любимых продуктов диетолога с диабетом — диеты
Диета у людей с диабетом достаточно строга. Но это не значит, что в ней нет места интересным рецептам и вкусняшкам!
...
Как сделать вкусный домашний майонез — 5 рецептов
Те, кто на диете, давно отказались от французского соуса. На самом деле домашний вариант не так ужасен и не слишком калориен, как покупной. Рассказываем, как сделать вкусный домашний майонез для диетических...
10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ПИВЕ
Пиво — это, пожалуй, самый популярный алкогольный напиток в мире. Он варится на протяжении веков и теперь доступен в размашистом количестве различных сортов. Бенджамин...
