Диетологи назвали единственный овощ, который нам по-настоящему необходим. — диеты
Настоящий «волшебный» овощ!
...
Почему низкокалорийные диеты не работают (объясняет нейробиолог) — диеты
Только на очень короткий срок
...
Что-то новенькое: основные принципы насыщенной диеты — диеты
Если вы хотите опробовать новую диету, то лучший вариант — это «насыщенная» диета (satiating diet). Вот ее основные принципы.
...
Секрет в скорости: как разогнать метаболизм, чтобы похудеть — диеты
Метаболизм помогает сжигать калории, но скорость этого процесса зависит от многих факторов: генетика, возраст, вес, режим питания, спорт. Можно ли его ускорить? Конечно! Рассказываем,...
Как есть на 20 % меньше и не быть голодной — диеты
Для того, чтобы похудеть нужно снизить калорийность рациона — эту прописную истину знают многие. Но как подойти к решению этого вопроса, ведь вокруг столько...
Диета Людмилы Гурченко. Дисциплина и никакого алкоголя. — диеты
Людмила Гурченко — одна из немногих звезд, кого поклонники никогда не видели располневшей. На протяжении всей жизни актриса сохраняла потрясающую фигуру, а на официальном...
Диетологи советуют перед походом в магазин как следует выспаться — диеты
Иначе можно купить слишком много вредного!
...
Можно ли похудеть, считая только калории? — диеты
Наверное, подсчет калорий — самый популярный способ похудеть. Кажется, неважно, что мы едим, главное — получать меньше энергии. Однако все на самом деле не...
Готовы на все: самые опасные диеты звезд — диеты
Когда мы слышим о диетах звезд, то считаем, что сейчас знаменитости будут рассказывать о секретах питания или фитнеса. Однако иногда артисты жертвуют своим здоровьем...
