Тег: Диета
В 2011 году весь мир с восторгом смотрел на самое торжественное событие года — свадьбу Кейт Миддлтон и принца Уильяма. Тогда скромная и изящная Кейт очаровала всех....
Семена чиа или смузи из фруктов — это экзотические способы похудения, однако есть и более дешевые аналоги, которые помогут сбросить лишний вес также эффективно.
...
Диеты бывают разные. Если на кето или диете магги есть определенный план питания, то, например, на CICO правило только одно: сжигать калорий больше,...
46-летняя голливудская звезда может похвастаться идеальной фигурой, однако это заслуга не только генетики. У Гвинет Пэлтроу есть свой сайт, где она публикует диеты, разработанные известными диетологами. Вот одна из них — детокст-диета, очищающая организм и избавляющая от лишнего веса.
...
Биоритмы регулируют выброс гормонов, сон, энергию и другие моменты жизнедеятельности. Вот что важно знать о приемах пищи и внутренними часами, чтобы похудеть.
...
Исследования показывают, что финальный эффект от диет у большинства людей — это гарантированный набор веса! Возможно, отказ от некоторых продуктов помогает похудеть, но лишние килограммы все равно вернутся. Рассказываем, почему так происходит.
...
Когда за вашей жизнью следят миллионы, то и выглядеть нужно на миллион! Голливудские красотки знают об этом и используют любые методы, чтобы сбросить лишние килограммы. Вот самые экстремальные диеты, к которым прибегали звезды.
...
Убирать из рациона макароны, хлеб или картошку во время диеты — нормально. Однако этого мало! Вот несколько продуктов, в которых содержание углеводов намного выше, чем нам кажется. Некоторые из них весьма полезны, но при диете их лучше не употреблять.
...
Доля углеводов в нашем рационе не должна превышать 65% - в противном случае сильно повышается риск инфаркта и инсульта.
...
Вы могли бы представить себе японскую девушку с ожирением? Если да, то поздравляем, у вас прекрасное воображение! На самом деле процент полных людей в Японии один из самых низких в мире — всего 3,5%. Давайте разберемся, чем питаются японки и какой образ жизни они ведут — эти секреты стройности...
Эта голливудская актриса в свои 45 лет может похвастаться идеальной фигурой. Но это результат не только хорошей генетики, но и регулярных занятий спортом, а также правильного питания....
ЭТО ВКУСНО!
Как на самом деле нужно считать калории? Объясняет диетолог — диеты
Такая простая вещь, как расчёт дневной нормы калорий, не так-то и проста. Проверьте себя: возможно, вы где-то ошиблись и ваша диета может работать лучше.
Бывает...
Почему мы глупеем от диет? — диеты
От диет человек глупеет, и это вовсе не преувеличение. Дело в том, что многие диеты, особенно строгие, негативно сказываются на работе мозга. И главное...
