ЭТО ВКУСНО!
10 офисных лайфхаков, которые сделают вас стройнее за 30 дней — диеты
На пути к здоровому сбалансированному питанию у офисного сотрудника возникают препятствия в виде бизнес-ланчей в кафе, снеков, фастфуда и коллег, угощающих домашней выпечкой и...
Диетический ужин: ешь вечером и худей
По правилам здорового питания ужин является такой же важной и полноценной трапезой, как завтрак и обед, поэтому пропускать этот поздний приём пищи не стоит. Рассказываем, чем и как питаться вечером,...
