Полезные продукты при грыже
В целях профилактики грыжи режим питания должен быть ориентирован на предотвращение развития запоров.
После операции необходимо придерживаться диетического питания. Нужно отдать предпочтение перетертым супам, кашам, нежирным бульонам, вареным яйцам. До проведения операции и во время реабилитационного периода до еды нужно принимать ложку растительного масла или 2 ложки овсянки, этот нехитрый способ поможет нормализовать работу кишечника.
После еды лучше не ложиться спать, рекомендуется прогуляться по улице или сделать что-то по дому. Диетологи рекомендуют употреблять пищу небольшими порциями через одинаковые промежутки времени 6 раз в день. От твердой пищи следует отказаться или в процессе приготовления довести твердые продукты до мягкого состояния. В течение дня необходимо пить негазированную щелочную минеральную воду, которая снижает кислотность.
Средства народной медицине при грыже
Больным грыжей в дооперационный период следует укреплять организм и стараться задерживать развитие грыжи с помощью следующих народных средств:
Часто задаваемые вопросы о питании после операции на пупочной грыже
Вопрос: Как долго нужно соблюдать диету после операции?
Ответ: Строгую диету обычно соблюдают 2-4 недели, но принципы щадящего питания рекомендуется придерживаться 2-3 месяца для полного восстановления.
Вопрос: Можно ли пить кофе и крепкий чай?
Ответ: В первые 2-3 недели лучше отказаться, так как они могут вызывать запоры и раздражать кишечник. Затем можно вводить некрепкие напитки.
Вопрос: Какие фрукты можно есть в первую неделю?
Ответ: Разрешены печеные яблоки, бананы, спелые мягкие груши. Сырые фрукты с грубой клетчаткой и кислые соки исключаются.
Вопрос: Нужно ли полностью исключить хлеб?
Ответ: Свежий белый и черный хлеб исключается. Разрешается подсушенный белый хлеб, сухари, несдобное печенье.
Вопрос: Как готовить мясо и рыбу?
Ответ: Только варка, приготовление на пару, тушение или запекание без корочки. Жарка и гриль запрещены.
Вопрос: Можно ли есть яйца?
Ответ: Да, но предпочтительнее паровые омлеты или яйца всмятку. Жареные яйца и сваренные вкрутую не рекомендуются.
Вопрос: Что делать при запоре после операции?
Ответ: Увеличить количество разрешенных овощей (тыква, кабачки), пить больше воды, употреблять кисломолочные продукты. Нельзя тужиться.
Вопрос: Разрешены ли молочные продукты?
Ответ: Да, нежирный кефир, йогурт без добавок, творог, ряженка. Цельное молоко может вызывать вздутие, его следует пить с осторожностью.
Вопрос: Когда можно вернуться к обычному питанию?
Ответ: Постепенное возвращение к привычному рациону возможно через 1.5-2 месяца, но только после консультации с врачом.
Вопрос: Какие напитки самые полезные в восстановительный период?
Ответ: Чистая негазированная вода, некрепкий компот из сухофруктов, кисель, отвар шиповника, травяные чаи (по согласованию с врачом).
Краткая памятка по питанию после удаления пупочной грыжи
- Принимайте пищу небольшими порциями 5-6 раз в день.
- Тщательно пережевывайте еду.
- Основные способы готовки: варка, тушение, приготовление на пару.
- Исключите продукты, вызывающие газообразование (бобовые, капуста, газировка, свежая выпечка).
- Откажитесь от острой, жирной, жареной, копченой и маринованной пищи.
- Следите за регулярным мягким стулом, избегайте запоров.
- Включайте в рацион достаточное количество нежирного белка (курица, индейка, рыба, творог) для заживления тканей.
- Употребляйте легкоусвояемые овощи (тыква, кабачок, морковь) в термически обработанном виде.
- Пейте достаточно жидкости (1.5-2 литра в день), преимущественно между приемами пищи.
- Исключите алкогольные напитки на весь период восстановления.
- Не ешьте слишком горячую или слишком холодную пищу.
- Вводите новые продукты в меню постепенно, наблюдая за реакцией организма.
- Соблюдайте все рекомендации вашего лечащего врача относительно диеты и сроков.
