Другие рецепты блюд

9 любимых продуктов диетолога с диабетом — диеты

Диета у людей с диабетом достаточно строга. Но это не значит, что в ней нет места интересным рецептам и вкусняшкам! ...

Уходят сантиметры, а не килограммы? Вы все делаете правильно! — диеты

Иногда весы лучше выбросить. Или, хотя бы, задвинуть на антресоли, чтобы не нервировали, и вооружиться вместо них измерительной лентой! ...

6 фруктов, которые помогут нам похудеть — диеты

Летом нас ждут фрукты, ягоды и куча витаминов. Что именно есть, чтобы обойтись без лишних сахаров и калорий? ...

Аппетитные и ароматные беляши — выпечка

Ингредиенты Мука 300 гр. Вода 250 мл. Соль 2 ч. ложки Сахар 1 ч. ложка Дрожжи сухие 7 гр. Растительное масло 300 мл. Фарш...

«Теплота» еды: самое важное, что нужно знать о калориях

Возможно, ты помнишь из школьного курса физики, что калории не относятся только к еде, это универсальная единица измерения количества теплоты, то есть энергии, необходимой для нагревания грамма воды на один градус...

Запах изо рта, озноб, вздутие живота и еще 7 симптомов углеводного дефицита — диеты

Прежде, чем отказаться от всех углеводов ради красивой фигуры, прочитайте, какой вред это может принести вашему организму. ...

Почему они не толстеют? 10 привычек худых женщин — диеты

У каждой из нас есть стройная подруга, коллега или соседка. Они едят на ваших глазах все, что пожелают, и при этом никогда не поправляются....

7 полезных продуктов, которые стоит съесть на завтрак, чтобы похудеть — диеты

Эти продукты чаще всего выбирали на завтрак люди, которым удавалось похудеть хотя бы на 5 кг. ...

«Главное — полюбить себя!»: как я сбросила 67 кило и изменилась снаружи и внутри

Диеты, как известно, не дают долговременного эффекта, а сброшенные килограммы быстро возвращаются. Выход из этой ситуации — изменение образа жизни, на которое сначала нужно просто решиться! «Мне 37 лет, сижу...

Похудела вдвое: как я сбросила 65 килограммов и не надеюсь их вернуть

Для похудения, безусловно, нужна сила воли. Но где ее взять? Наша героиня похудела не с первой попытки, и помогли ей уверенность в своих силах и способность ставить маленькие цели. «Мне 35 лет, работаю...

Сама себе бариста: как приготовить любимый кофе дома

Скучаешь по уютным кофейным завтракам? Режим самоизоляции запер тебя дома вдали от любимой кофейни? Нарушать правила и выходить из дома не стоит, а вот порадовать себя любимыми напитками — легко! Бариста...

8 полезных углеводов, которые не навредят фигуре

Если вы хотите сохранить здоровье и красивую фигуру, вам просто необходимы углеводы. Пожалуй, из всех питательных веществ углеводы — самые недооценённые. Они первыми «попадают под сокращение», если вы решили сесть на диету....

ЭТО ВКУСНО!

Салат «Элегия» — салаты

0
    Неожиданным открытием стал для меня этот простой, но очень вкусный салатик! Никогда бы не подумала, что подобное сочетание так порадует и понравится. Рецепт взят...

Хватит худеть! 5 признаков того, что ваша диета вас убивает — диеты

0
Неправильное или недостаточное питание может стать причиной очень серьезных проблем со здоровьем ...