Диеты меню на каждый день

Лучшие диеты со всего мира от известных диетологов

Диета 1500 калорий. Вкусное меню на 7 дней — диеты

В среднем, именно столько калорий необходимо женщине в сутки, чтобы поддерживать существующий вес. Но многое зависит от физической нагрузки! Если вы много двигаетесь, несмотря...

5 восхитительных блюд из куриной печени (и печеночный торт!) — диеты

Все люди в мире делятся на две категории: одни любят субпродукты, другие — отчаянно их не переваривают. Мы надеемся, что в этой подборке рецептов...

5 продуктов, которые помогут вам спать лучше — диеты

Ночью вы ворочаетесь с боку на бок, а утром просыпаетесь с ощущением, что совсем не отдохнули? Некоторые продукты помогают справиться с бессоницей! Похоже, что чем...

Невидимые враги: 10 факторов, которые мешают тебе похудеть, несмотря на старания

Бывает так, что ты вроде и питание пересмотрела, и спортом занялась, а на весах ничего не видно. На похудение влияют разные факторы, и этот чек-лист поможет тебе понять, что стоит изменить. Вредная еда...

Как бессолевые диеты, кефир и силовые тренировки мешают нам похудеть — диеты

Вы испробовали все — правильное питание, фитнес, йога, бассейн, веганство, но так и не смогли похудеть? В чем же проблема? Объясняет диетолог. Анна Ивашкевич, член...

Посвящение в похудение: 6 привычек, которые вредят стройности

От этих привычек один вред и лишние килограммы! Популярные психологи говорят о принятии своего тела и здоровом подходе к его трансформации. Но постулаты разумного похудения этому нисколько не противоречат. Если вам действительно...

Сушка — зачем она тем, кто худеет? — диеты

Если вы всю осень и зиму старательно худели и укрепляли мускулатуру, то ближе к лету стоит задуматься о том, чтобы мышцы были видны, а...

«Теперь я всё могу!»: как я похудела на 70 кило, чтобы жить полной жизнью

Решиться на изменение образа жизни очень сложно, но никто за тебя этого не сделает. К счастью, многие заболевания обратимы, если избавиться от лишних килограммов, чем и занялась наша героиня. «Мне 34 года,...

Диета для иммунитета: ешьте эти 20 продуктов и не болейте! — диеты

Чтобы пережить период вирусов с наименьшими потерями, поддержите свою иммунную систему этими продуктами для поднятия иммунитета! Чтобы поддержать организм, необходимо включить в свою иммунную диету...

Средиземноморская диета — как составить меню и адаптировать его в России

Средиземноморская диета для похудения — как составить меню, каких продуктов нужно избегать и что думают диетологи о таком методе снижения веса. Средиземноморская диета — как составить актуальное меню и адаптировать его...

Как рассчитать количество продуктов, чтобы ничего не выбрасывать — диеты

По статистике, мы выбрасываем около 30% продуктов, потому что они испортились. Вот несколько советов, которые позволят избежать типичных ошибок. Эти данные подтверждают на личном опыте...

ЭТО ВКУСНО!

Торт Птичье Молоко рецепт — видео

0
Подключение к медиа сети http://www.air.io/?page_id=1432&aff=2190Рецепт торта птичье молоко. Ссылка на этот ролик: https://www.youtube.com/watch?v=uRlNK...Ссылка на канал: https://www.youtube.com/user/WellFedCat"Easy Jam" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative...

Как приправить ступку и пестик: Основы кухонного инструмента

0
Ступка и пестик - это кулинарный инструмент, который восходит к каменному веку. Узнайте, как приправлять ступку и пестик, чтобы вы могли включить это устройство...

8 психологических установок, которые мешают нам похудеть — диеты

0
Борьба с весом — это сизифов труд множества женщин. Они начинают, достигают успеха или не доходят до него, срываются и начинают заново. Все потому...

Эмоциональное переедание, выкидыш и еще несколько причин похудеть на 25 кг — диеты

0
Лишний вес, как правило, появляется не просто так. Равно, как и причины для похудения у людей бывают разные. Порой нужно в буквальном смысле «дойти...

Худейте как ребенок: самая вкусная диета на детском питании — диеты

0
Эту диету придумала Трейси Андерсон, фитнес-тренер голливудских звёзд (среди них Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Дженнифер Лопес). После беременности Трейси набрала 20 килограммов и решила, что...