Японская диета. Минус 6 кг за 14 дней — диеты
На этой диете вы не сможете баловать себя мисо-супом или роллами. Основа рациона - нежирные белки, овощи и минимум углеводов и соли. Зато результат...
Пять секретов новогоднего оливье — диеты
Так уж повелось, что салат оливье ассоциируется у нас с праздником Нового года. Не стоит отступать от традиций. Мы предлагаем несколько вариантов — чем...
5 овощей и фруктов, аромат которых помогает худеть — диеты
Ароматы некоторых овощей и фруктов помогают нам меньше чувствовать голод и в итоге мы съедаем меньше!
...
7 научно обоснованных советов тем, кто хочет никогда не поправляться — диеты
Как среди тысяч советов для снижения веса выбрать те, которые действительно работают и к тому же позволят не навредить здоровью? Объясняет врач.
...
Топ-9 круп для похудения — диеты
Если хотите сбросить вес, советуем обратить самое пристальное внимание на крупы. Во‑первых, кашки — это дешево. Во‑вторых — полезно. В-третьих, — действительно вкусно. Итак,...
Фигура к Новому году: как худеть на полкило в день — диеты
Если надо похудеть очень-очень быстро
...
Какие жиры нужны организму и где их больше всего? — диеты
О жирах ходит самое большое количество мифов. Так ли уж полезно на самом деле оливковое и вредны пальмовое и соевое масла? Если вас интересуют...
ЭТО ВКУСНО!
ЗАПЕКАНКА С МАКАРОНАМИ — видео
Запеканка с макаронами подойдет как для завтрака, так и для ужина. Готовится творожная запеканка с макаронами просто и быстро и придется по вкусу и...
Худеем во сне: 4 секрета, которые помогут проснуться стройной — диеты
Попробуйте прямо сегодня вечером!
Чтобы сбросить вес, надо как следует постараться: изменить режим питания, составить правильный рацион и строго придерживаться его, заниматься спортом, следить за...
