«Мне словно дали шанс на вторую жизнь, и я решила, что не хочу провести...
Таких, как она, называют «плотненькими», но к концу беременности даже это звучало бы для нее комплиментом. Во время родов врачи не смогли услышать сердцебиение...
Английская диета. Вы готовы к пляжному сезону? — диеты
Диета рассчитана на 21 день, и на ней можно сбросить 10−15 кг. Такой рацион относится к разряду строгих, но очень эффективных.
...
11 продуктов, которые помогут нам выглядеть моложе — диеты
Мы все становимся старше. Но правильное питание может немного замедлить этот процесс и придать коже сияния!
...
9 любимых продуктов диетолога с диабетом — диеты
Диета у людей с диабетом достаточно строга. Но это не значит, что в ней нет места интересным рецептам и вкусняшкам!
...
Уходят сантиметры, а не килограммы? Вы все делаете правильно! — диеты
Иногда весы лучше выбросить. Или, хотя бы, задвинуть на антресоли, чтобы не нервировали, и вооружиться вместо них измерительной лентой!
...
6 фруктов, которые помогут нам похудеть — диеты
Летом нас ждут фрукты, ягоды и куча витаминов. Что именно есть, чтобы обойтись без лишних сахаров и калорий?
...
«Теплота» еды: самое важное, что нужно знать о калориях
Возможно, ты помнишь из школьного курса физики, что калории не относятся только к еде, это универсальная единица измерения количества теплоты, то есть энергии, необходимой для нагревания грамма воды на один градус...
Запах изо рта, озноб, вздутие живота и еще 7 симптомов углеводного дефицита — диеты
Прежде, чем отказаться от всех углеводов ради красивой фигуры, прочитайте, какой вред это может принести вашему организму.
...
Почему они не толстеют? 10 привычек худых женщин — диеты
У каждой из нас есть стройная подруга, коллега или соседка. Они едят на ваших глазах все, что пожелают, и при этом никогда не поправляются....
7 полезных продуктов, которые стоит съесть на завтрак, чтобы похудеть — диеты
Эти продукты чаще всего выбирали на завтрак люди, которым удавалось похудеть хотя бы на 5 кг.
...
«Главное — полюбить себя!»: как я сбросила 67 кило и изменилась снаружи и внутри
Диеты, как известно, не дают долговременного эффекта, а сброшенные килограммы быстро возвращаются. Выход из этой ситуации — изменение образа жизни, на которое сначала нужно просто решиться!
«Мне 37 лет, сижу...
Похудела вдвое: как я сбросила 65 килограммов и не надеюсь их вернуть
Для похудения, безусловно, нужна сила воли. Но где ее взять? Наша героиня похудела не с первой попытки, и помогли ей уверенность в своих силах и способность ставить маленькие цели.
«Мне 35 лет, работаю...