Перед Новым годом начался очередной марафон похудения. Многие женщины хотят войти в 2020 год стройными, для чего испытывают на себе самые разные диеты. Но...
Мотивация для похудения бывает очень странной. Например, можно поставить деньги на определенную цель… и так не хотеть их потерять, что заодно и похудеть!
«Мне 27 лет, работаю воспитателем в детском саду. После...
Самый главный враг красивой фигуры и здорового питания — склонность к перекусам. Рассказываем, как справиться с желанием постоянно что-то жевать — легко и без...